দিনের পর দিন ভাত-রুটি একেবারে বাদ দিলে যেসব মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে

আমরা শুধু জানি যে কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা বাদ দিলে বা একেবারে কম খেলে ডায়াবেটিস ও ওজন কমে। কিন্তু এর মারাত্মক সব দীর্ঘমেয়াদি জটিলতা নিয়ে আলোচনা খুব কমই হয়।