যে ৫ লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার দেহে আমিষের ঘাটতি রয়েছে

দিনের পর দিন শরীরে আমিষের ঘাটতি হলে শেষ পর্যন্ত একদিন ঘটে বিপত্তি। তবে আপনার শরীরে আমিষ বা প্রোটিন প্রয়োজনের চেয়ে অনেক কম থাকলে বেশ কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়