শহুরে জীবনে ব্যস্ততার কারণে এখন অনেকেই রান্না করা গরম ভাত-তরকারির বদলে হাতের কাছে পাওয়া প্যাকেটজাত, রেডিমেড বা ফাস্টফুডে ভরসা করছেন। অফিসের বিরতিতে, আড্ডায় কিংবা সন্ধ্যার নাশতায়—আল্ট্রা প্রসেসড ফুড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত
আমাদের শরীরে কিছু অঙ্গ আছে যেগুলো ছাড়া বেঁচে থাকা একেবারেই অসম্ভব। তার মধ্যে কিডনি অন্যতম। দুই পাশে থাকা এই ছোট্ট অঙ্গ জলের মতো চুপচাপ থেকে প্রতিদিন শরীরের ভেতরে চালায় হাজারো
অনেক গর্ভবতী নারী ব্যথা কমাতে টাইলেনল বা প্যারাসিটামল নামের ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে সম্প্রতি এমন কিছু আলোচনার সৃষ্টি হয়েছে যেখানে বলা হচ্ছে, গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল খাওয়ার ফলে ভবিষ্যতে সন্তানের অটিজম হওয়ার
শিশুর জন্ম মানেই এক নতুন আশার আলো। কিন্তু জন্মের পর অনেক সময়ই কিছু সমস্যা চুপিসারে লুকিয়ে থাকে, যেগুলো সময়মতো ধরা না পড়লে হতে পারে মারাত্মক বিপদ। তার মধ্যে অন্যতম হলো
সুস্থ থাকতে কে না চায়? আর যদি মজার স্বাদের একগুচ্ছ আঙুর দিয়ে শরীরের যত্ন নেওয়া যায়, তাহলে তো কথাই নেই! শুধু স্বাদেই নয়, আঙুর শরীর, ত্বক, মন—সব কিছুর জন্য উপকারী।
স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের দুই অতিরিক্ত মহাপরিচালক পদে নতুন করে পদায়ন করা হয়েছে অধ্যাপক ডা. খায়ের আহদে চৌধুরী ও অধ্যাপক ডা. শেখ ছাইদুল হককে। অপর এক চিকিৎসককে জাতীয় পুষ্টি পরিষদের মহাপরিচালকের পদে
শিং মাছ— নাম শুনলেই অনেকের জিভে জল আসে। ছোট-বড় সবার পরিচিত এই মাছ নানা রোগে উপকারী বলে বহু আগে থেকেই লোকমুখে শোনা যায়। বিশেষ করে ‘শিং মাছ খেলে রক্ত বাড়ে’—
রান্নাঘরের ছোট্ট এক মসলা এলাচ, যেটা অনেক সময় আমরা শুধু স্বাদ বা গন্ধের জন্য ব্যবহার করি— আসলে সেটিই শরীরের অনেক সমস্যার সহজ ও প্রাকৃতিক সমাধান দিতে পারে। এই ছোট্ট মসলার
আজকাল অনেকেই পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে চিন্তিত। ব্যস্ত জীবনে হয়তো জিমে যাওয়া বা কড়া ডায়েট মানা সম্ভব নয়, কিন্তু কিছু সহজ অভ্যাস বদলেই পেটের মেদ ধীরে ধীরে কমানো সম্ভব। পেটের
আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে নানা ধরনের ক্যানসার হতে পারে। এর মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু অনেক সময় উপেক্ষিত হলো কোলন ক্যানসার। অনেকেই এই রোগ সম্পর্কে জানেন না বা গুরুত্ব দেন না,
