রাতের বেলা সবাই ঘুমে বিভোর। হঠাৎ পাশের কেউ হেসে উঠল – চোখ বন্ধ, মুখে হাসি! এমনটা দেখেছেন কখনো? অনেক সময় মজার মনে হলেও, ঘুমের মধ্যে হাসা কিন্তু শুধু মজা নয়,
জীবন এখন ভীষণ ব্যস্ত। প্রতিদিনই মনে হয়, ২৪ ঘণ্টা যেন যথেষ্ট না—চাইলে আরও কিছু সময় দরকার হতো! কিন্তু কেমন হতো যদি আমাদের মধ্যে আরও একটু বেশি শক্তি থাকত? অনেকেই জীবনের
ওজন কমানো নিয়ে আমাদের চারপাশে এত পরামর্শ, টিপস আর দ্রুত ফল পাওয়ার উপায় ঘোরাফেরা করে যে, কী বিশ্বাস করব আর কী করব না—তা বুঝে ওঠাই কঠিন। কারও মতে সকালে নাশতা
কল্পনা করুন—ঘুমচোখে আপনি স্বপ্নের ভুবনে ভেসে যাচ্ছেন, হঠাৎ করেই নাক ডাকার আওয়াজ দিয়ে সেই স্বপ্ন ভাঙে! দুঃখ নেই, কারণ নাক ডাকা কোনো স্থায়ী সমস্যা নয়। আসুন, আজ সহজ বাংলায় জেনে-বুঝে
ভাবুন তো, সকালে ঘুম ভাঙার পর গরম এক কাপ চা, সঙ্গে যদি মিশে থাকে শরীর ভালো রাখার মন্ত্র! হ্যাঁ, ঠিকই ধরেছেন— এই চায়ের নাম লবঙ্গ চা। শুনতে একটু অচেনা লাগতে
ডায়াবেটিস হলে খাওয়ার বিষয়ে একটু বেশিই সতর্ক হতে হয়। কারণ একটু ভুল করলেই রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গিয়ে শরীরে নানা সমস্যা তৈরি করতে পারে। তাই ডায়াবেটিস রোগীরা সব সময় জানতে চান—
চা আমাদের অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। ঘুম ভাঙার পর, দুপুরে খাওয়ার পরে, কিংবা অফিসে আড্ডার ফাঁকে চায়ের কাপে চুমুক না দিলে যেন মনই বসে না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সন্ধ্যার সময় চা খাওয়ার ক্ষেত্রে
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে ১৬৫ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। তবে এই সময়ে এডিস মশাবাহিত এ রোগে কোনো মৃত্যুর ঘটনা ঘটেনি। শুক্রবার (২৯ আগস্ট) স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি
ভয়ানক গরমে বাইরে বের হলেই গলা শুকিয়ে আসে। তখন ঠান্ডা কিছু খাওয়ার তীব্র ইচ্ছে হয়- কেউ পান করেন ঠান্ডা পানি, কেউ আবার পছন্দ করেন কোমল পানীয়। আর অনেকেই রাস্তার পাশে
আপনি নিশ্চয়ই বাজারে গোলাপি রঙের ‘হিমালয়ান পিংক সল্ট’ দেখে ভাবছেন, ‘এটা কি আসলেই সাধারণ লবণের চেয়ে বেশি ভালো?’ অনেকেই মনে করেন এই লবণ বেশি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু আদতে ব্যাপারটা কী? আরও
