ডায়াবেটিস হলে খাওয়ার বিষয়ে একটু বেশিই সতর্ক হতে হয়। কারণ একটু ভুল করলেই রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গিয়ে শরীরে নানা সমস্যা তৈরি করতে পারে। তাই ডায়াবেটিস রোগীরা সব সময় জানতে চান—
চা আমাদের অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। ঘুম ভাঙার পর, দুপুরে খাওয়ার পরে, কিংবা অফিসে আড্ডার ফাঁকে চায়ের কাপে চুমুক না দিলে যেন মনই বসে না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সন্ধ্যার সময় চা খাওয়ার ক্ষেত্রে
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে ১৬৫ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। তবে এই সময়ে এডিস মশাবাহিত এ রোগে কোনো মৃত্যুর ঘটনা ঘটেনি। শুক্রবার (২৯ আগস্ট) স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি
ভয়ানক গরমে বাইরে বের হলেই গলা শুকিয়ে আসে। তখন ঠান্ডা কিছু খাওয়ার তীব্র ইচ্ছে হয়- কেউ পান করেন ঠান্ডা পানি, কেউ আবার পছন্দ করেন কোমল পানীয়। আর অনেকেই রাস্তার পাশে
আপনি নিশ্চয়ই বাজারে গোলাপি রঙের ‘হিমালয়ান পিংক সল্ট’ দেখে ভাবছেন, ‘এটা কি আসলেই সাধারণ লবণের চেয়ে বেশি ভালো?’ অনেকেই মনে করেন এই লবণ বেশি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু আদতে ব্যাপারটা কী? আরও
ডায়াবেটিস টাইপ-২ এখন একেবারেই সাধারণ এক দীর্ঘস্থায়ী রোগ। পৃথিবীতেই লাখো মানুষ এর ভুক্তভোগী। তবে আশ্চর্যের ব্যাপার হলো, অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত হয়েও টের পান না। কারণ, ডায়াবেটিস অনেক সময় ধীরে
ফিট থাকতে অনেকেই বিভিন্ন ভিটামিন বা সাপ্লিমেন্ট খেয়ে থাকেন। কিন্তু তা যখন খুশি তখন খাওয়া যায় না। সাপ্লিমেন্ট কখন ও কীভাবে খাবেন, তার কিছু নিয়ম রয়েছে। কার্বোহাইড্রেট, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিনের
কিডনি রোগ একটি জটিল রোগ। যেকোনো স্টেজের জন্যই কিডনি রোগ সম্পর্কে ধারণা অর্জনই হচ্ছে এই রোগ নিরাময়ের মূল শক্তি। কিডনি রোগের লক্ষণগুলো সম্পর্কে ভালোভাবে ধারণা থাকলে সেই অনুযায়ী ব্যবস্থা নেওয়া
নারীর জীবনে সবচেয়ে ভয়াবহ এক শত্রুর নাম ‘জরায়ুমুখের ক্যানসার’। অনেক সময় এই রোগ শুরুতে কোনো তীব্র লক্ষণ দেখায় না, ধীরে ধীরে শরীরে বাসা বাঁধে। অথচ চাইলে একেবারে শুরুর দিকেই খুব
আমরা সবাই চাই যত বয়সই হোক, মস্তিষ্ক যেন থাকে সজাগ, স্মৃতি পরিষ্কার আর মন যেন থাকে হালকা। কিন্তু সত্যি কথা হলো, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতি দুর্বল হয়ে যাওয়া বা
