স্মার্টফোন এখন সবার হাতের নাগালে। অবসর পেলেই অনেকেই ফোনে গেম খেলেন, সিনেমা-ওয়েব সিরিজ দেখেন কিংবা সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রল করেন। এই অভ্যাস টয়লেটেও নিয়ে যান অনেকেই। ফলে টয়লেটে বসে ফোন ব্যবহার
বাংলাদেশি সমাজে অনেক পুরুষেরই ধারণা, বিয়ের পর নাকি শরীরের গঠন পাল্টে যায়—বিশেষ করে পেটের মেদ বা ভুঁড়ি বেড়ে যায়। অনেকেই হাসি-ঠাট্টার ছলে এটিকে ‘বিয়ের পরের উপহার’ বলে মন্তব্য করেন। কেউ
হঠাৎ জ্বর আসা অপরিচিত কোনো সমস্যা নয়। অনেক রোগের কারণে জ্বর হতে পারে। অটোইমিউন সমস্যা, প্রদাহ বা ক্যানসার আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। কিন্তু সংক্রমণ হলো সবচেয়ে সাধারণ কারণ,
হাঁপানি হলো শ্বাসনালির প্রদাহজনিত একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ। এই রোগে আক্রান্ত হলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, ঘন ঘন কাশি হয় এবং বুকে টান লাগে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড
রাতে একটু দেরি করে ঘুমালেন, সকালে একটু দেরি করে উঠলেন—ভাবছেন, ক্ষতি কী? ঘুম তো হয়েছেই! কিন্তু জানেন কি, এই ঘুমের সময়ের ছোটখাটো অনিয়মও নীরবে বাড়িয়ে দিচ্ছে আপনার স্ট্রোক আর হার্ট
আপনি নিয়ম করে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করছেন, তার পরও মুখ থেকে বাজে গন্ধ বেরোচ্ছে? খুব অস্বস্তিকর একটা সমস্যা, তাই না? অফিসে সহকর্মী, বন্ধুদের সঙ্গে কথা বলার সময় বা কারও
আমাদের শরীরে প্রতিদিন নানা জৈব প্রক্রিয়া চলে, যার বেশকিছু আমাদের চোখের আড়ালে। ইউরিক অ্যাসিডও এমনই এক উপাদান। এটি মূলত প্রোটিনজাত খাবার হজমের সময় তৈরি হয় এবং সাধারণত কিডনির মাধ্যমে বেরিয়ে
আমরা সবাই চাই সুস্থ থাকতে। আর অতিরিক্ত ওজন না চাইতেই বাড়িয়ে দেয় নানা ধরনের ঝামেলা—ডায়াবেটিস, কোলস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি। তাই অনেকেই ওজন কমাতে নানা রকম ডায়েট বা খাবার নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা
শিশুদের হৃদরোগ চিকিৎসায় নতুন দিগন্ত উন্মোচন হবে বলে আশাবাদ ব্যক্ত করেছেন কিডস হার্ট ফাউন্ডেশনের চেয়ারম্যান ব্রিগেডিয়ার জেনারেল (অব.) অধ্যাপক ডা. নূরুন্নাহার ফাতেমা। মঙ্গলবার (১৯ আগস্ট) ঢাকার রিজেন্সি হোটেল অ্যান্ড রিসোর্টে
নিজের শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটার বিকল্প নেই। হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ- সব ক্ষেত্রেই নিয়মিত হাঁটা কার্যকর। এতদিন প্রচলিত ছিল প্রতিদিন ১০ হাজার পা হাঁটাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মানদণ্ড হিসেবে ধরা
