প্রবাদে আছে—‘সময় ও স্রোত’ কারও জন্য অপেক্ষা করে না। সাধারণভাবে বলা যায়, আজ যা অতীত আগামীকালের জন্য তা-ই ইতিহাস। আর এই সময়টাতে ঘটে চলে বিভিন্ন ধরনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সব ঘটনা
ঘুমানোর আগে, ঘুম থেকে ওঠার পর কিংবা বোর লাগলে—তখনই হাই ওঠে। মজার বিষয় হলো, অন্য কাউকে হাই তুলতে দেখলে আমাদেরও হাই চলে আসে। কিন্তু আসলে কেন এমন হয়? বহুদিন ধরেই
জাম্বুরা—বহুল পরিচিত মৌসুমি ফল। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল সাধ্যের মধ্যেই পাওয়া যায়। গ্রাম কিংবা শহর, প্রায় সব মানুষই খেয়ে থাকেন এটি। কেউ লবণ, মরিচ গুঁড়া, ধনেপাতাসহ বিভিন্ন মসলা যোগ করে চাটনি
সকালে ঘুম ভাঙার পরই অনেকের দিনের শুরু হয় এক কাপ গরম চা দিয়ে। শুধু সকালেই নয়, দিনভর কাজের ফাঁকে বা আড্ডার আসরে চায়ের কাপে চুমুক দেওয়ার অভ্যাসও রয়েছে বহু মানুষের।
আমরা সবাই কমবেশি চোখ পিটপিট করি- অর্থাৎ দ্রুত চোখ খোলা ও বন্ধ করি। কারও ক্ষেত্রে এই হার একটু বেশি, কারও ক্ষেত্রে কিছুটা কম। তবে কখনো কি ভেবে দেখেছেন, ছেলেরা নাকি মেয়েরা
সকালে ঘুম থেকে উঠে অফিস, ক্লাস বা নানা কাজের তাড়া থাকে সবারই। তাই অনেকেই ঝটপট নাশতা হিসেবে বেছে নেন পাউরুটি। একটু মাখন বা জ্যাম লাগিয়ে খাওয়া সহজ, সময়ও বাঁচে। কিন্তু
বয়স বাড়বে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু কেউই চায় না ত্বকে সময়ের ছাপ যেন আগেভাগেই এসে পড়ে। ত্বক সুন্দর ও তরতাজা রাখতে অনেকেই নানা রকম চেষ্টায় থাকেন। অথচ, প্রতিদিন আমরা এমন কিছু
ভালোবাসা সবাই একভাবে প্রকাশ করে না। কেউ সহজেই মনের কথা বলে ফেলে, আবার কেউ নীরবে ভালোবেসে যায়—বলার সাহসটুকু হয় না। আপনি কি কখনও এমন কাউকে নিয়ে দ্বিধায় পড়েছেন? মনে হয়,
সোশ্যাল মিডিয়ায় সময় কাটাতে আমরা কমবেশি সবাই ভালোবাসি। স্ক্রল করতে করতেই চোখে পড়ে অনেক মজার জিনিস, তার মধ্যে দৃষ্টিভ্রম বা অপটিক্যাল ইলিউশনের ছবিগুলো বেশ জনপ্রিয়। একটা ছবি, কিন্তু যাকে যেমন
সারাদিনের শেষে আমরা সবাই চাই একটা ভালো, শান্তিপূর্ণ ঘুম। কিন্তু রাতের খাবার যদি ঠিক সময়ে না খাওয়া হয়, তাহলে সেটা ঘুমের দুশমন হয়ে দাঁড়াতে পারে! পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকরা বলেন, ঘুমাতে
