দিনভর ক্লান্তি, ঘুম থেকে উঠে নাক বন্ধ থাকা, বারবার হাঁচি কিংবা দীর্ঘদিনের কাশি—এসব হলে বেশিভাগ মানুষ ভেবে নেন আবহাওয়ার প্রভাব, ঠান্ডা-সর্দি বা অ্যালার্জির সমস্যা। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, আসল দোষ অনেক
ডিম খান না দেশে এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। কারণ, ডিম পুষ্টিকর খাবার হিসেবে বেশ পরিচিত। আমাদের দেশে সাধারণত সকালের নাশতায় ডিমের প্রচলন বেশি দেখা যায়। প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল—সবই মেলে এতে।
মিষ্টি খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তা প্রায় সবাই জানি। তবু চকলেট, কেক, পেস্ট্রি কিংবা মিষ্টি কিছু দেখলেই অনেকের খেতে মন চায়। এমনকি পেট ভরা খাবারের পরও এই আকাঙ্ক্ষা দেখা
আস্তে আস্তে খাও, খাওয়ার মাঝে কথা বলতে হয় না কিংবা মন দিয়ে খাও এই ধরনের কথাগুলো শুনেনি এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। তবে এসব কথা কেন বলা হতো, তা
বর্তমান অনেকেই রাত জেগে কাজ করেন। কেউ আবার সামাজিক মাধ্যমে ঢু মারলে কোন দিক দিয়ে সময় চলে যায় টের পান না, কিংবা রাতভর সিরিজ দেখতে দেখতে গভীর হয়ে যায় রাত। ফলে
সচেতন জীবনযাপন না করলে যে কোনো বয়সেই আঘাত হানতে পারে হৃদরোগ। বিশেষ করে যাদের উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল বা ডায়াবেটিসের সমস্যা আছে, তাদের আরও বেশি সতর্ক থাকা দরকার। প্রতিদিনের শুরুটা আমাদের
দৈনন্দিন জীবনে আমাদের চারপাশের অনেকেই রাশিফল মেনে থাকেন। যাপিত জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে তারা রাশিচক্রের রহস্য উন্মোচনে উন্মুখ। প্রতিটি রাশির নিজস্ব স্বভাব ও গুণ-ধর্ম থাকে, তাই প্রতিদিন গ্রহের স্থিতি অনুসারে তাদের
প্রবাদে আছে—‘সময় ও স্রোত’ কারও জন্য অপেক্ষা করে না। সাধারণভাবে বলা যায়, আজ যা অতীত আগামীকালের জন্য তা-ই ইতিহাস। আর এই সময়টাতে ঘটে চলে বিভিন্ন ধরনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সব ঘটনা
ভালোবাসা একেকজন একেকভাবে প্রকাশ করে—কেউ ভালোবাসে সময় দিয়ে, কেউ ছোট উপহার দিয়ে, কেউবা একটি আলতো স্পর্শেই বুঝিয়ে দেয় তার ভালোবাসা। মার্কিন লেখক গ্যারি চ্যাপম্যান এমনই পাঁচটি ‘ভালোবাসার ভাষা’ বা রকমফের
জীবন চলছে, খরচও বাড়ছে। কিন্তু আয়ের পরিমাণ দাঁড়িয়ে আছে একই জায়গায়! মাসের মাঝামাঝি এলেই অনেকের মনে চিন্তা—কী করে চলব? কী করে সামাল দেব এত খরচ? যাদের আয় সীমিত, তাদের জন্য এই চাপটা
